こんにちは。早いもので2月も終わりですね。
皆さん歯磨きは1日一度はされているかと思うのですが
歯磨き粉もたいてい使われてる事と思います。その歯磨き粉
ですが、今フッ化物配合のがほとんどです。
これは、フッ化物イオンによる再石灰化促進効果と酸産生抑制効果
つまり歯を強くして虫歯にならないようにする効果があるもなので
とてもいいかと思います。ただ、子供から大人まで共通して言えるのが
うがいは何度もしないで1回のみです。その後1～2時間は飲食しない方が
いいのです。寝る前が一番効果的と言えるようです。
みなさんも試してみてください。
佐藤
