生活習慣みだれていませんか??

こんにちは!

関東も梅雨明けして、猛暑日が続いていますね。

タイトルにもあげましたが、

暑さで、体がダルく何をするにも体も気も重くなってしまいがちな今日この頃。

食欲がわかずに食べやすいものをダラダラ食べて、暑いのでおやつにアイス、水分補給にスポーツドリンク。

毎度毎度の歯ブラシは面倒だから、夜だけささっと磨いて終わり。。。。

なんて生活になっていませんか??

とっても危険です!!

柔らかくて味の濃いもの(甘みの強いもの)ばかり食べていると、ベタベタの食べかすが口の中に残り、

プラーク(細菌)が増えやすく、ブラッシングでしっかりと汚れを取らないままに過ごしてしまう事で

歯ぐきや歯に大きな大きな影響を及ぼす事へつながってしまいます。

毎食後のブラッシングをしっかり行い、健康なお口の中をキープし、

モリモリ食べ、夏バテなどしないよう、元気に夏を乗り切りましょう!!!

 

更新者:岩下

 

     
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