こんにちは！衛生士の岩下です。
毎日寒くて、体が重くなってしまう今日この頃ｗｗｗ
でも、やる事たくさんで一日24時間じゃ足りないよ～！！！ なんて方も多くいらっしゃるのでは？？
私もその一人です。やりたい事、やらなければいけない事はたくさんあるのに、動くのはおっくうで、そして時間が足りない・・・
そんな忙しいさなかですが、皆さんは新年に何か一年の目標を立てられましたか？？
私は、このブログで体型維持の為、毎日体重計にのり記録をつける！！と目標を立てましたが、
現在・・・・・・続いております！！！！ 体重を記録して折れ線グラフのような形で見られるようにしてあるのですが、
これが思った以上にモチベーションを左右するもので、少しでも減っていたら欲が出て、明日はもっと減らしたい！とか
逆に増えていると食べ過ぎたかな～？明日は気をつけよう。などと、折れ線グラフの上がり下がりを気にした一年でした。
本来の目標はダイエットですが、特に何かを頑張ったわけでもなく、体重管理しただけなので、太る事はなく現状キープといったところでしょうか。
来年は更に何かをプラスして、引き続き継続していこうと思っている次第です。
長くなりましたが、みなさんも是非、今年一年を振り返り、来年への目標へつなげて頂けたらと思います。
最後になりましたが、歯科衛生としては、今年もたくさんの患者様や歯科関係者の方との出会いがあり、学ぶ事が多い一年でした。
来年も学ぶ事を忘れずに、日々精進していこうと思います。よろしくお願いします！！
